L’ottava edizione del Forum delle Eccellenze (a Milano il 21 e 22 Novembre 2015, organizzazato da Performance Strategies), l’evento formativo di riferimento per chi il mondo del business, è ormai alle porte. Sarà una kermesse all’insegna del cambiamento e della rivoluzione, capace di coinvolgere speaker e professionisti di scala globale.

In quanto Media Partner dell’iniziativa, noi Ninja abbiamo avuto il piacere di intervistare Tony Buzan, studioso e scrittore di caratura internazionale sui temi dell’apprendimento e della memorizzazione efficace. Ne abbiamo approfittato per farci svelare qualche segreto sulla materia grigia, con risposte davvero interessanti.

Curiosi di scoprire come migliorare le vostre performance, sul lavoro e nel tempo libero?

Parlaci di te. Cosa ti ha guidato ai temi del mind mapping? Chi ti ha inspirato?

Quando ero studente universitario soffrivo molto a causa della grande quantità di informazioni. I miei appunti in bianco e nero, scritti abitualmente e in modo ordinato sulle diverse righe durante le lezioni stavano diventando monotoni, e l’intero processo per memorizzarli era demotivante e noioso.
Decisi di consultare la biblioteca universitaria, chiedendo dove fosse la sezione dedicata al funzionamento del cervello. Il bibliotecario mi mandò nella sezione di medicina! Dissi che non volevo un libro sulle malattie del cervello, ma su come utilizzarlo al meglio. Un libro di questo tipo non esisteva. Ogni apparecchio elettronico o pezzo meccanico viene fornito insieme al suo manuale di istruzioni. Al contrario il cervello umano, l’organismo più complesso nell’universo finora conosciuto, non aveva un manuale di questo tipo. Decisi allora di scriverlo io, dando vita alle mappe mentali. Più analizzavo e più capivo che le biblioteche per studenti delle nostre migliori università erano diventate giganteschi dormitori per cervelli stanchi, esausti, assonnati.

Hai applicato su te stesso le tecniche della mappatura mentale, della lettura veloce e del potenziamento della memoria?

Certamente. Una volta che ho realizzato che ci sono strutture e architetture naturali che riflettono i nostri pattern di generazione del pensiero all’interno del nostro cervello, ho trovato la chiave del manuale sul cervello che avevo sempre immaginato e desiderato con grande impazienza. Appena fatta questa scoperta fondamentale relativa al funzionamento del cervello umano, ho individuato strumenti come il mapping mentale, la lettura veloce e i segreti arcani del potenziamento della memoria. Poteri che posso sfruttare nelle mie attività quotidiane e che promuovo a milioni di esseri umani da tutto il mondo desiderosi di comprendere la conoscenza necessaria per potenziare il proprio apparato cognitivo, ‘utilizzando’ le proprie menti nella direzione desiderata.
Insieme, le tecniche che ho scoperto e i principi del mapping mentale, della lettura veloce e della memoria costituiscono i tre pilastri dell’alfabetizzazione mentale, la dottrina che promuovo in tutto il mondo.

Dici spesso: “il vostro cervello è un gigante che dorme”. Cosa intendi?

Se guardiamo la storia dell’uomo, alcuni individui si distinguono. Si tratta di persone apprezzate come geni, una specie di gruppo di ‘giganti’ a parte rispetto ai più comuni mortali. Personaggi come Alessandro Magno, Giulio Cesare, il filosofo Averroè, Aristotele e Avicenna, la Regina Elisabetta I, Shakespeare, Newton, Leonardo da Vinci, Marie Curie, Einstein, solo per citarne alcuni. Possiamo cercare di capire in che modo questo club esclusivo di menti si è generato. Chi li ha eletti. Perché fanno parte del Club, e altri no? Il resto dell’umanità è forse composta da esseri ‘inferiori’, rispetto a questi super-uomini e a queste super-donne? Ho iniziato a cercare chi ha i poteri di decretare chi è intelligente e chi no, e ho capito che chiunque, liberando il reale potenziale del proprio cervello, usando i segreti dell’alfabetizzazione mentale citati sopra, può aspirare a rivitalizzare la propria materia grigia entrando a far parte del ‘Circolo dei Geni’. Non c’è alcun limite automatico o impedimento di accesso. Imparate la tecnica dell’alfabetizzazione mentale, applicatela come ho fatto io e milioni di altre persone, e si aprirà la vostra porta di accesso alla Confraternita del Genio Risvegliato.

Quali sono i fondamenti del mind mapping? quali sono le tecniche adottabili per farlo al meglio?

Il mind mapping rispecchia l’architettura naturale, e riflette quindi le sinapsi intrecciate del cervello. I principi dell’alfabetizzazione mentale su cui ho lavorato da studente richiedono colori, associazioni e diventano driver della creazione e proliferazione di idee. Le mappe mentali soddisfano tutte queste funzioni. Il principio chiave è quello di selezionare un’idea, un concetto o un piano come argomento principale. Potrebbe essere la vostra vacanza, il ricordo di un periodo di ferie passato, o la sua pianificazione futura. Può essere focalizzato sulle vostre possibilità finanziarie, oppure su un tema accademico. Non ci sono limiti né costrizioni di alcun tipo in questa selezione. Ora, prendete un foglio di carta e attrezzatevi con pennarelli e pastelli. Nel centro del foglio, preferibilmente di dimensione A3 (ma può essere di qualsiasi tipologia, anche un ritaglio) disegnate un’immagine colorata del vostro tema. Per esempio, per una vacanza potrebbe essere una piscina, o una palma. Ora tracciate dei rami di colori differenti dall’immagine centrale, in modo da creare un universo di idee e suggestioni.

Quali sono i benefici del mind mapping?

Le regole del mind mapping richiedono solo una parola per ramo, in quanto ciascuno di questi prolifera dall’immagine centrale e genera nuovi rami, sempre più sottili muovendosi dal centro. Troverete che un insieme di pensieri creativi, memorabili e innovativi nasceranno dalla pagina. La stessa pagina diventa un riflesso dei lampi di genio della vostra mente, tradotti in una forma visuale fiorente e opulenta. Il vostro cervello è stimolato, il gigante dormiente si sveglia e i flussi di creatività scorrono davanti a voi come per miracolo. Potrete rinforzare il potere di richiamo delle vostre mappe mentali aggiungendo immagini colorate. La memoria non è arida come un esercizio polveroso, un ricordo dei fatti che desiderate ricordare e utilizzare veritiero ed efficace  dipende dall’utilizzo immaginifico e drammatico di immagini e colori: diventate artisti di voi stessi. Incidete i vostri insight sulla vostra pagina. La mappa mentale registra gli appunti, genera strategie, riflette il funzionamento della vostra mente, vi rende semplice scorgere nuove idee all’orizzonte e farsi tornare in mente le cose.

Cosa è la velocità di lettura? In che modo chiunque può aumentare la propria? Tale velocità ha un impatto nella qualità in cui comprendiamo il significato dei messaggi?

La velocità di lettura è l’abilità di assorbire e comprendere grandi quantità di testo in tempi di reazione maggiori della media dell’uomo, di circa 700 parole al minuto. In effetti, aumentare la velocità di lettura è molto semplice, all’inizio di qualche centinaio, raggiungendo poi il primo migliaio e alla fine multipli di mille, senza sacrificare la comprensione del testo. I tre principi da tenere a mente sono i seguenti. In primis utilizzate un puntatore, per esempio una biro o una matita. Scorrendoli lungo il testo mentre leggete, vi focalizzate su di esso evitando di tornare indietro o di tornare su alcuni passaggi, il veleno della lettura efficace. Secondariamente, dovete capire che lo spettro dell’occhio umano è molto vasto. Se provate, riuscirete a vedere anche al fianco della vostra testa. Una volta che capite questo principio, potrete passare alla terza lezione vitale che è il chunking. Invece di leggere una parola alla volta, prendetene un insieme. Vedrete che questo ha un impatto pazzesco sulla vostra velocità di lettura e sul riassorbimento / sulla comprensione efficace.

La velocità di lettura si applica anche online, ora che molte persone leggono libri su Kindle e che la stessa lettura è passata dal formato stampato ai media online?

Non c’è differenza tra le pagine scritte e quelle stampate. Si applicano esattamente gli stessi principi. Utilizzate un puntatore. Prestate attenzione all’ampiezza dello spettro oculare e assorbite pezzi di frase, invece di singole parole. In effetti, possono esserci vantaggi di velocità a leggere online rispetto che sulla carta stampata. Un plus è che non c’è problema che la pagina si arricci, o il libro sfugga di mano all’improvviso facendovi perdere il punto di lettura. Si può perdere molto tempo leggendo un libro lungo, quando perdi il filo e smetti di leggere perché ti accorgi di avere già letto quel pezzo prima. Un ulteriore vantaggio della lettura online rispetto alla carta stampata è che in molti casi avete la possibilità di modificare le dimensioni di ciò che visualizzate, al fine di rendere più semplice l’assimilazione. Un esempio semplice consiste negli schermi molto piccoli, che possono essere allargati con un semplice tocco per una lettura più scorrevole.

Quali tecniche si possono utilizzare per migliorare la memoria? Si tratta di uno sforzo continuo, o di un impegno focalizzato e fissato in un unico momento?

Qualunque ricerca sulla memoria può aiutare, perché ci permette di comprenderne meglio il funzionamento: per esempio il grafico del ricordo dopo l’apprendimento, conoscendo cosa si intende per effetto primacy e recency e per effetto Von Restorff. Così, è importante capire come il primo e l’ultimo elemento in un processo sequenziale, per esempio in un discorso in pubblico, hanno più probabilità di essere ricordati. Lo stesso vale per uno stimolo che genera un picco di interesse e in modo inatteso, come la citazione del Tyrannosaurus Rex in un semplice libro di dati contabili. Certamente, è meglio prediligere un approccio di revisione continua, sia dei principi che governano la memoria che del soggetto da ricordare. L’esperienza insegna per esempio che gli studenti universitari raggiungono un maggiore successo negli esami quando mappano mentalmente gli argomenti con colori luminosi e facilmente ricordabili, attaccandolie nelle proprie stanze in modo che siano sempre rileggibili e revisionabili.

Cosa dobbiamo aspettarci da te nei prossimi anni?

La mia ultima iniziativa globale consiste nel Butterfly Universal Project, progettato per svelare in forme vivide e colorate a un bacino di utenti globale quali sono le risorse nascoste a cui essi possono avere accesso. Gli studenti che partecipano ai miei incontri pubblici arrivano con la mente limitata da insegnamenti di nessuna ispirazione, rigidi e convenzionali, che li conducono a ragionamenti errati su loro stessi e sulle loro ‘limitazioni’, convinti di essere senza speranza artistica. Facendo leva sul fatto che tutti possono estrarre la più bella e colorata farfalla possibile, appare in loro la realizzazione di potere diventare artisti e scienziati. I bruchi embrionali striscianti dei loro cervelli diventano improvvisamente delle splendide farfalle. Naturalmente si tratta di una metafora, per mostrare come il cervello sia infinitamente capace di raggiungere qualsiasi cosa desideri, riportandoci indietro al punto che citavo prima sul gigante dormiente. La mia missione globale è quella di risvegliare tutti i giganti dormienti del mondo.

Da una prospettiva più generale, quanto ciascun concetto (mappatura mentale, lettura veloce, memoria accelerata, etc.) può essere applicato in ambito lavorativo, all’interno dei posti di lavoro, a beneficio sia del datore di lavoro che del dipendente? Se applicati, possono questi paradigmi migliorare la produttività, il morale dell’azienda e in ultimo l’intera produttività nazionale?

Mi pare molto evidente che l’adozione e la sedimentazione di tutti i principi legati all’alfabetizzazione mentale dovranno portare senza dubbio importanti benefici in ogni dimensione dell’attività umana, sia che si tratti di business, del mondo corporate, degli organi di governo o militari, delle istituzioni formative. Se le persone al potere hanno una chiara comprensione dei concetti della mappatura mentale, della lettura rapida e della memoria, e questi virus mentali e punti di forza sono riflessi e replicati all’interno dei propri gruppi, ottenere benefici importanti e condizioni di vantaggio è inevitabile. Un’integrazione armoniosa e felice tra i virus mentali all’interno delle organizzazioni porterà maggiore efficienza, velocità decisionale e di pianificazione, così come un migliore coordinamento tra tutti gli elementi che rendono possibile il funzionamento di un’organizzazione. Le iniziative e i dettagli saranno ricordati, non sottovalutati o dimenticati, e la community di individui alfabetizzati assicurerà che la testa, le braccia, il corpo e la mente si comprendano tra loro perfettamente, funzionando come una cosa sola.

Grazie a Tony Buzan per i suoi preziosi consigli su come migliorare la nostra memoria e le nostre performance. Ninja, ci vediamo tutti al Forum delle Eccellenze 2015, a Milano il 21 e 22 Novembre? Guardate il sito web dell’iniziativa e leggete altre informazioni importanti sull’evento Facebook creato ad hoc dagli organizzatori!