Sembra assurdo che proprio una fitness blogger ti insegni che puoi mangiare caramelle o un gelato al cioccolato, rimanendo comunque in forma.
Dubbi? Provate voi stessi a seguire il profilo Instagram The FFF per continuare ad allenarvi ma iniziare a sorridere concedendoti degli snack gustosi e talvolta con meno calorie di quelli salutari. Ormai su Instagram, così come altrove, siamo soliti vedere immagini ritoccate e perfezione in ogni scatto. La rivoluzione di Lucy Mountain è mostrarsi senza ritocchi ed è probabilmente una condizione che si sta rendendo necessaria, così come sta accadendo in Francia.
Vi riportiamo qualche esempio.
Nutella batte la sua stessa versione biologica
Sì, eccoti una buona scusa per non privartene. 15 grammi di felicità: ha meno proteine e grassi ma più zuccheri e carboidrati. L'avevi già rimossa dalla lista della spesa?
Caramelle battono mandorle
La classica "manciata di mandorle" come spuntino sano per riequilibrare i cali di energia non ti è mai andata giù e ti sei sempre opposto a questa merenda? Puoi sostituirla con delle caramelle e continuare a non sentirti in colpa.
Gin tonic batte vino
Aperitivo con gli amici? Vorresti un gin tonic ma hai sempre pensato fosse meglio un bicchiere di vino? Rassicura il tuo fegato: 150 ml del tuo drink preferito hanno meno calorie di un bicchiere di vino bianco.
Patatine fritte battono chips di carote
La tua ragazza è andata al supermercato biologico che ha da poco aperto nel quartiere e ti ha propinato delle chips di carote/barbabietola cotte al forno per sostituire le tue amate chips di patate che ti ungono tanto le dita? Falle vedere questa foto: le calorie si riferiscono a 40 grammi di peso
Inside Lucy
Lucy Mountain ha due account Instagram: The FFF dove ci sono prevalentemente esempi e comparazioni di calorie contenuti nei cibi sani e non e The Fashion Fitness Foodie dove ci mostra anche il suo fisico e un po’ di outfit sportivi.
Il suo motto è “tutto con moderazione” e 149.000 persone stanno già seguendo i suoi consigli di vita equilibrata e senza troppe rinunce. Piace il ritorno alla “normalità” dopo troppi “tea” sponsorizzati da fitness blogger e donne famose che inneggiano al miracolo del dimagrimento.
