Fare attività fisica, seguire uno stile di vita salutare ed una giusta alimentazione sono tre aspetti che dovrebbero far parte del lifestyle di ogni persona, ma non è sempre così facile seguire le buone intenzioni: troppo lavoro, troppo poco tempo, poca motivazione, ma sopratutto magari poca voglia di fare tutte queste cose da solo.
E poi, troppo tempo passato davanti al pc, per lavoro, studio e svago. E se questi momenti diventassero l'occasione per organizzare l'allenamento, pianificare la propria dieta settimanale e confrontarsi con gli amici? Questa l'idea di Social Workout, che dal claim "the state of the art in beating inertia" chiarisce immediatamente la sua mission: utilizzare il web 2.0 per organizzare sfide di gruppo o individuali, su sport e alimentazione, stabilire obiettivi e condividere l' esperienza ed i propri successi con i propri contatti.
Il primo passo è effettuare la registrazione, o accedere con il proprio account Facebook. Pochi click per completare la procedura e ritrovarsi nella propria Home Page in cui vengono riassunte tutte le informazioni relative alle attività, sfide e obiettivi che possono essere aggiornate e condivise nel newsfeed con i nostri followers. E poi non resta che scegliere tra tre diverse attività:
Goal, un obiettivo preciso, come correre un tot di km in un giorno o in una settimana, non bere caffè e non mangiare dolci per altrettanto tempo o perdere 3 kg: si potrà vedere l'elenco di altri utenti che condividono lo stesso obiettivo e conoscere la loro percentuale di impegno, cioè quanto manca per raggiungerlo, ma anche un log con le statistiche di tutti i propri goals. E se non si ha un idea ben precisa, si può dare uno sguardo ai goals suggeriti ed a una lista di attività.
Challenge, si tratta invece di una sfida di gruppo, condivisa da più utenti, ed è il core di Social Workout. Si può cercare tra le sfide già attive, o crearne di nuove e sicuramente alcune lasciano davvero a bocca aperta per a loro originalità!.
Super Challenge è destinato, invece, solo ha chi ha davvero una volontà ferrea e vuole raggiungere più obiettivi insieme o prendere parte a più sfide. Insomma, quando il gioco si fa duro, i duri iniziano a giocare!
Tutte queste attività possono essere create direttamente dall'utente, condivise ed è possibile, ovviamente unirsi ad altri gruppi. La funzione Team, inoltre, permette di creare una squadra coinvolgendo amici, colleghi, parenti, etc, oppure richiedere di partecipare a un gruppo già creato per prendere parte a emozionanti sfide Team vs Team. E' il caso di dire, "quando l'unione fa la forza"!
Non c'è ancora un app mobile, per iPhone o Android, ma si possono conoscere le ultime news sulla FanPage di Facebook o sul Blog, ancora in beta.