• Visit NINJA ACADEMY
  • Rss
  • Twitter
    • Segui @ninjamarketing
  • Linkedin
  • Facebook
  • Instagram

News

  • Advertising
  • Instagram
  • Elon Musk
  • Facebook
  • Spotify
  • Eventi
Super Bowl 2022, gli spot di questa edizione che non...
Pepsi lancia un incredibile trailer per il Super Bowl con 5...
Ci ha lasciato Ennio Doris, e il nuovo emozionante corto di...
7 consigli per migliorare la tua presenza su LinkedIn
Abbonamenti per i creator: cosa sappiamo di Instagram...
Instagram, Facebook e WhatsApp non funzionano, blackout...
Instagram lancia “Cerca sulla mappa”: scopri...
Facebook lancia l’API Messenger per gli utenti...
Starlink: 40 satelliti distrutti da una tempesta...
Elon Musk ha venduto circa 5 miliardi di dollari di azioni...
Da Tesla a General Electric, chi sono i manager CEO più...
Google, partnership con SpaceX per l’internet satellitare...
I Reels arrivano anche su Facebook
È vero che Facebook e Instagram lasceranno l’Europa?...
Facebook ha deciso il suo nuovo nome: si chiamerà Meta
Trump l’ha fatto davvero: ha lanciato il suo social...
Playlist di San Valentino: quali sono le canzoni più...
Spotify presenta Wrapped 2021: gli artisti, le canzoni, gli...
Spotify presenta la seconda edizione di Radar Italia e...
Diversity, inclusion, equality: Spotify contro la...
Anche Rai Cinema è entrata nel Metaverso su The Nemesis
Individuare i lead più qualificati tra i prospect:...
5 Free Webinar per trovare la tua strada nel Digital...
Al via la call per startup e progetti dedicati a bambini e...

Insight

  • Metaverso
  • Trend 2022
  • NFT
  • Creator Economy
  • Lavoro
  • eSport&Gaming
Creator Economy e Decentralizzazione come base per la...
Nike e Adidas: la sfida si è spostata nel Metaverso
Anche Microsoft punta al Metaverso con l’acquisizione...
Milioni di dollari per la terra virtuale: guarda quanto...
10 Tendenze eCommerce da seguire nel 2022
70+ report e trend per la tua strategia vincente nel 2022
Gli 8 Creative Trends 2022 che marketer e designer non...
10 trend chiave che guideranno i piccoli business nel 2022
Cosa sono le DAO – Decentralized Autonomous...
Glossario degli NFT: le parole chiave da conoscere
Nike e Adidas: la sfida si è spostata nel Metaverso
NFT Marketing: casi di studio per la strategia del tuo brand
Creator Economy: impatto dei content creator...
Cos’è la Creator Economy e quali sono gli strumenti...
Creator Economy: scopriamo le Pin Ideas di Pinterest
Spiegare l’AI alle PMI (e fare 1 milione di views)....
Great Resignation: l’identikit degli italiani che...
Upskilling e reskilling: l’importanza di certificare...
Ottimizzare il tuo Curriculum Vitae per farti notare dai...
Grandi Dimissioni: come far innamorare di nuovo le persone...
Anche Microsoft punta al Metaverso con l’acquisizione...
Le migliori attivazioni di brand fashion negli eSport
Gaming e criptovalute si incontrano nel Metaverso (e i...
Gaming e NFT: Ready Player One sta per diventare realtà?

Tutti i TopicsChiudi

Ninja Marketing
  • Advertising
  • Branding
  • Consumer Trends
  • Creatività
  • Design
  • Digital Marketing
  • Event Marketing
  • Innovazione
  • Marketing Strategy
  • Marketing Tools
  • Media
  • Social Media Marketing
  • Relazioni Pubbliche
  • Webinar
  • Guide
Ninja Company
  • Aziende
  • Diritto
  • CSR
  • Finanza & Mercati
  • Digital Transformation
  • Management
  • Retail
  • Sales
  • IT
Ninja HR
  • Comunicazione Interna
  • Employer Branding
  • Formazione
  • Lavoro
  • Leadership
  • Produttività
  • Recruiting
  • Smart Working
  • Talent Management
  • Welfare
Ninja Brands
  • Amazon
  • Apple
  • Facebook
  • Google
  • Instagram
  • Linkedin
  • Microsoft
  • Netflix
  • Oracle
  • Snapchat
  • Tesla
  • TikTok
  • Twitter
  • Virgin
  • YouTube
  • 0Carrello
Logo Ninja Logo Ninja
  • News
  • Insight
  • Topics
  • Academy
  • Diventa PRO
  • Menu
  • Accedi
  • Home
  • Marketing
  • Business
  • Future
  • Life
  • PRO
  •   Ninja Academy
  • Ninja Deals -->
  • Twitter Linkedin Facebook Instagram YouTube
  • Accedi
  • Home
  • News
    • Advertising
    • Instagram
    • Elon Musk
    • Facebook
    • Spotify
    • Eventi
  • Insight
    • Metaverso
    • Trend 2022
    • NFT
    • Creator Economy
    • Lavoro
    • eSport&Gaming
  • Topics
    • Ninja Marketing
    • Advertising
    • Branding
    • Consumer Trends
    • Creatività
    • Design
    • Digital Marketing
    • Event Marketing
    • Innovazione
    • Marketing Strategy
    • Marketing Tools
    • Media
    • Social Media Marketing
    • Relazioni Pubbliche
    • Webinar
    • Guide
    • Ninja Company
    • Aziende
    • Diritto
    • CSR
    • Finanza & Mercati
    • Digital Transformation
    • Management
    • Retail
    • Sales
    • IT
    • Ninja HR
    • Comunicazione Interna
    • Employer Branding
    • Formazione
    • Lavoro
    • Leadership
    • Produttività
    • Recruiting
    • Smart Working
    • Talent Management
    • Welfare
    • Ninja Brands
    • Amazon
    • Apple
    • Facebook
    • Google
    • Instagram
    • Linkedin
    • Microsoft
    • Netflix
    • Oracle
    • Snapchat
    • Tesla
    • TikTok
    • Twitter
    • Virgin
    • YouTube
  • Diventa PRO
  •   Ninja Academy
  • Twitter Linkedin Facebook Instagram YouTube
  • Share on Twitter
  • Share on Facebook
  • Share on Linkedin
  • Send an email
Logo Ninja

Diventa free member

Vuoi leggere questo articolo e le altre notizie e approfondimenti su Ninja? Allora registrati e diventa un membro free. Riceverai Breaking News, Marketing Insight, Podcast, Tips&Tricks e tanto altro. Che aspetti? Tieniti aggiornato con Ninja.
Logo Ninja

Diventa free member

Vuoi leggere questo articolo, le altre notizie e approfondimenti su Ninja? Allora lascia semplicemente nome e mail e diventa un membro free. Riceverai Breaking News, Marketing Insight, Podcast, Tips&Tricks e tanto altro. Che aspetti? Tieniti aggiornato con Ninja.
Sei già un membro Ninja? Accedi

Tips

10 consigli per essere felici sul posto di lavoro (e non pensare più alla fuga)

Prima di iniziare a guardarti intorno, alla ricerca di un nuovo posto di lavoro, prova a essere felice esattamente dove sei ora seguendo questi semplici suggerimenti

Aggiungi ai preferiti Leggi dopo

Score

2.5K Share

  • Share on Twitter
  • Share on Facebook
  • Share on Linkedin
  • Send an email

INIZIA GRATIS CON NINJA: per te un Corso in 6 lezioni, Newsletter, Accesso alla community Facebook e al canale Telegram
Daria D'Acquisto 

Editor & Social Media Manager

  • Twitter
  • Linkedin
  • Share on Twitter
  • Share on Facebook
  • Share on Linkedin
  • Send an email

Pubblicato il 27/06/2018

Se ti senti desideroso di sperimentare luoghi di lavoro più leggeri ed entusiasmanti, che rendano le tue giornate meno frenetiche e stressanti, prima di iniziare a frugare compulsivamente tra gli annunci di lavoro su LinkedIn, potresti provare a metter in pratica alcuni di questi dieci consigli per essere felice sul posto di lavoro.

1. Mantieni personali i problemi personali

Quando sei preoccupato per i tuoi problemi personali, è difficile concentrarsi o essere felice sul lavoro. Ricorda però che la vita personale di nessuno è mai completamente senza problemi. Quindi non vivere queste situazioni come insormontabili.

Anzi, proprio come lasci da parte il lavoro per goderti il ​​tuo tempo libero a casa e con la famiglia, è importante lasciare a casa preoccupazioni personali per potersi concentrare ed essere produttivi sul lavoro.

businesswomen_caucasian_consult_consultation_consulting_conversation_discussion_employees-910324.jpg!d

2. Creare un ufficio su misura

Viviamo nel nostro posto di lavoro per almeno otto ore al giorno, cioè probabilmente più di quello che trascorriamo nel nostro letto! Per questo è utile rendere il proprio spazio in ufficio più accogliente e confortevole, rendendo l'ufficio un luogo personalizzato (sempre che le politiche aziendali lo consentano).

LEGGI ANCHE: Lavorare insieme in azienda e comprendere le diversità generazionali

3. Sviluppa un sistema di supporto in ufficio

Circondarci di persone che ci piacciono e ci capiscono è una regola che vale non solo a lavoro, ma in generale nella vita.

Certamente, però, sul posto di lavoro avere una sorta di "gruppo di supporto" che possa comprendere difficoltà e disagi o con cui condividere gioie e soddisfazioni renderà la vita professionale decisamente più leggera e sopportabile.

team-3373638_960_720

4. Mangia sano e bevi molta acqua

Seguire una dieta equilibrata che non sia basata solo su panini ripieni e patatine in buste è davvero importante per rimanere concentrati e sopportare meglio le lunghe giornate in ufficio. In particolare non dimenticare di mantenerti idratato, non solo bevendo acqua, ma anche cercando di portare spesso con te da casa frutta e verdura da usare come spezza fame e come snack rinvigorenti.

Mantenere sotto controllo il consumo di zuccheri e grassi non aiuta solo la linea, ma serve anche ad essere più concentrati ed efficienti.

antioxidant-3483929_960_720

6. Fai movimento

Lavorare in un ufficio può essere un'attività molto sedentaria, quindi è particolarmente importante per il tuo benessere generale psico-fisico poter impiegare alcuni minuti durante la giornata lavorativa per alzarti e fare un po' di movimento, spostandoti dalla sedie e dallo schermo.

I luoghi di lavoro migliori e più ambiti, prevedono anche una palestra per i dipendenti, proprio per questo motivo.

LEGGI ANCHE: 3 consigli per ritrovare la motivazione (e migliorare la produttività a lavoro)

7. Non cercare di cambiare i tuoi colleghi

Cambiare gli altri è pura utopia, puoi cambiare però il modo in cui tu reagisci alla loro presenza! Non lasciare che parole e azione dei colleghi influenzino la tua giornata a lavoro, ma cerca un modo per risolvere i conflitti ed evitare situazioni di disagio reciproco.

action-3435773_960_720

8. Concediti un premio fuori dal lavoro

Identifica una ricompensa che sia al di fuori della tua attività lavorativa e premiati almeno una volta al mese: che si tratti di una cena con amici, un film o una manicure, concediti uno svago ogni tanto. Proprio come lo stress che ti porti da casa può interferire con il lavoro, anche gli aspetti positivi della tua vita possono influenzare l'umore sul lavoro.

9. Scegli una via di fuga

Lo yoga insegna a praticare la respirazione consapevole ma anche il respiro della gioia, cioè una pratica di inspirazione ed espirazione seguiti da una risata. Testa questa tecnica per rilassarti, stando in piedi con i piedi uniti e tenendo le braccia lungo i fianchi. Ripeti per 10 volti e prova l'effetto che fa!

yoga-3053488_960_720

10. Concentrati su qualcosa di positivo

Pensa e identifica le cose che ti piacciono al lavoro, anche se sono cose semplici come i tuoi colleghi o un bel panorama dalla finestra dell'ufficio.

Ricorda sempre che sei tu stesso a creare il tuo modo di pensare e approcciarti alla quotidianità lavorativa e se ne sottolinei i lati positivi renderai il lavoro più piacevole, mentre pensando sempre e solo a quelli negativi potresti alla fine esserne sopraffatto.

VUOI APPROFONDIRE L'ARGOMENTO?
  • 10 Tips for Staying Happy at Work

Cambiare gli altri è pura utopia, puoi cambiare però il modo in cui tu reagisci alla loro presenza!

Scritto da

Daria D'Acquisto 

Editor & Social Media Manager

Amo i libri, ma non solo la lettura, sono appassionata di innovazione e startup. Mi piacciono le belle idee, ma seguo solo quelle che poi diventano realtà. Scrivere è per… continua

Condividi questo articolo

  • Share on Twitter
  • Share on Facebook
  • Share on Linkedin
  • Send an email

Segui Daria D'Acquisto  su Twitter .

Amiamo ricevere i tuoi commenti a ideas@ninjamarketing.it

Leggi anche

Great Resignation: l’identikit degli italiani che lasciano il lavoro
Upskilling e reskilling: l’importanza di certificare le competenze per migliorare la propria vita professionale
Ottimizzare il tuo Curriculum Vitae per farti notare dai recruiter

Vuoi fare Carriera nel Digital Business?

+100.000 professionisti e 500 grandi aziende hanno incrementato i loro Affari grazie a Ninja.

Non aspettare, entra subito e gratis nella Ninja Tribe per avere Daily Brief, Free Masterclass e l’accesso alla community di professionisti.

INIZIA GRATIS

Ninja

  • About
  • Filosofia Ninja
  • Il Clan
  • Top contributor
  • Advertise
  • Partner
  • Contatti

Top Contributor – Last year

1
Mariagrazia Repola

Copywriter

2
Flavia Alvi

Social Media Manager

3
Giuseppe Tempestini

Copywriter & Digital Strategist

Vuoi fare Carriera nel Digital Business?

+100.000 professionisti e 500 grandi aziende hanno incrementato i loro Affari grazie a Ninja.

Non aspettare, entra subito e gratis nella Ninja Tribe per avere Daily Brief, Free Masterclass e l’accesso alla community di professionisti.

INIZIA GRATIS

ISCRITTO A

Seguici

Ninja Magazine è una testata registrata presso il Tribunale di Salerno n. 14/08 - Codice ISSN 2704-6656
Editore: Ninja Marketing Srl, Centro Direzionale Milanofiori, Strada 4, Palazzo A - scala 2, 20057 Assago (MI), Italy - P.IVA 04330590656.
© Ninja Marketing è un marchio registrato, tutti i diritti sono riservati
Puoi ripubblicare i contenuti citando e linkando la fonte nel rispetto della Licenza Creative Commons
PRIVACY POLICY, CONDIZIONI D’USO E COOKIE POLICY
Scorrere verso l’alto